青春期亲子教育：让孩子自信起来

“你怎么就这么没出息！”“你就是个懒货！”“都胖成这样，还吃吃吃！”“这都做不好，你还能做啥！”你咋那么笨！这些小事都做不好！别人都能做好，咋就你不行！“只会做这些没用的，有本事你把学习弄好点！”“你就不能努力点吗！你就不能学好点吗！”“一个朋友也没有，交个朋友也不会吗！”“见人也不会打个招呼，你哑吗？” ……

这些话在我们成长过程确实不少见，尤其是在青春期期间，这种辱骂、贬低式的激将法会对孩子的自尊造成极大危害，进一步影响未来发展。

什么是打压式教育？

打压式教育的定义是对学生进行严厉的打压，以期达到提高学生成绩的目的。这种教育方式的核心是惩罚和威胁，而不是鼓励和引导。在这种教育方式下，学生的自尊心和自信心会受到很大的打击，而且他们更容易出现焦虑和抑郁等心理问题。

打压式教育的危害

1.当我们用类似上面的语言来教育孩子，试图“刺激”孩子朝我们希望的方向努力和变化的时候，我们的做法事实上是把孩子推向与我们愿望完全相反的发展方向。在无意识中，我们正在使用语言暴力来对待孩子。大量研究表明，来自家长或老师的辱骂是孩子低自尊、低自信的直接诱因之一。

2.这样的行为不仅不会让孩子更有动力去学习或上进，相反它会造成孩子对自身能力，甚至自身价值的怀疑，更容易放弃努力，自暴自弃。

3.如果这类语言频繁出现，它会逐渐内化成孩子身体里的声音，即使他人已经不再对他/她说这样的话了，内部声音将会不时的跳出来进行自我贬低和自我攻击，固化低自尊和低自信状态；这种语言暴力对孩子的恶性影响会一直在成年期持续。低自尊和低自信不仅会是孩子发挥其潜力的巨大障碍，而且会导致抑郁、焦虑等情绪疾病。

4.此外，低自尊是一种很不舒服的感受，孩子会本能地进行情绪排解，但是他们的调节能力和方法有限，可能会采用一些有害的情绪调节手段，比如，抽烟、酗酒等；另一方面，当无法在父母这里得到认可和接受时，孩子会迫切的转向同伴寻求接受和认可，如果处理不好，也会出现加入破坏性团伙的行为问题。

什么样的教育行为帮助孩子更加自信？

1.给孩子探索“我是谁”的空间

独立思考的空间。能帮助孩子更好的理解和解决问题，开阔视野。

独立做事的空间。能培养孩子独立解决问题的能力，不盲目、不从众。

尝试各种事物的空间。能提高孩子的能力、知识、技能，从而增强自信心。

犯错误的空间。孩子应该知道，犯错误是正常的，我们允许错误的发生，不要打压孩子。

2. 让孩子感觉到来自父母的欣赏和认可

倾听孩子的意见、想法。多听少说能让孩子感到被尊重。

让孩子参与到一些家庭决策中。孩子也是家里的一份子，应该给予他参与决策的权力，增强他的自信心。

给孩子为自己做决定的机会。家长不要过于保护、溺爱孩子，剥夺他选择自己生活的权利，应该尊重他们的想法。

关于自信的正确认识

自信是一个结果。是孩子在与环境的互动过程中慢慢形成的。不是他想通了，强迫自己自信就自信了。在完成生活中或学业中的各种任务时，有很多正性的经历，帮助他确认自己的能力（我是一个可以独立的个体，我能够承担很多任务）；在与人交往中得到很多正性的反馈，让她/他感觉到自己的价值（我被他人需要，我能给予他人帮助，我被他人爱），在这样的经历和环境里成长，孩子的自信感就慢慢形成了。自信感也会让孩子有更强的抗逆力。他/她会更多的从“偶然或暂时”的角度来解读遇到的失败或困境。