海阳市总工会开展“向日葵”心理关爱活动

　　近日，山东省海阳市总工会特邀烟台市总工会心理专家团成员、心康心理咨询中心咨询师马学江，走进海阳中集来福士海洋工程有限公司，为职工带来主题为“压力管理与自我调适”的心理讲座活动。

近日，海阳市总工会开展心理讲座活动。海阳市总工会供图

　　活动中，马学江从“压力的源头”“情绪的管理”“如何面对压力”三个方面出发，采用寓教于乐的形式，引导职工了解心理健康、了解自我。马学江通过讲解案例、组织游戏等方式引导职工们合理缓解压力，让职工们学会用正确的方式来舒缓自己的消极情绪，从而维持良好心态。

　　下一步，海阳市总工会将以开展“向日葵”心理巡回讲座为契机，持续关注职工的心理健康问题，充分发挥工会“娘家人”的作用，积极引导广大职工进行心理调节，树立正确理念，以更加饱满的热情投入到工作和生活中。