福山区总工会开展心理健康讲座活动

　　近日，山东省烟台市福山区志愿服务总队心理关爱志愿服务支队特邀心理咨询师到烟台传化公路港物流有限公司为企业一线职工开设题为“现代管理科学视角下的情绪管理”的专题讲座。

近日，福山区总工会开展心理健康讲座活动。福山区总工会供图

　　据悉，本次讲座活动围绕“认知压力、读懂压力、缓解压力”三大策略，详细解读了压力的概念及测量方法、适度压力的积极意义，以及过度压力对身心的危害等等，从认知技术、社会支持技术、放松基础等三个方面帮助广大职工寻找解压之道。

　　烟台传化公路港物流有限公司工会主席朱崇鑫说：“公司员工主要以货车司机为主体，因为长久开大货车昼夜颠倒要忍受饮食不规律、如厕不及时之苦。此次心理关爱志愿讲座的开展，不仅有助于广大职工管理好情绪、做好自我调节，还缓解了司机长期存在的精神压力大等问题，让他们能在今后的工作和生活中以更加良好的精神状态去积极面对。”

　　接下来，福山区总工会新时代文明实践志愿服务队将通过多种形式心理关爱活动，联动更多的企业，用“心”回应职工需求，用“爱”为其保驾护航，进一步强化职工心理健康教育的深度与广度，携手广大职工共建健康企业、共享健康成果，为推动企业高质量发展贡献更大的力量。